дневник самопомощи

  1. Robot

    Скачать Социофобия. Дневник самопомощи [Дарья Шварц]

    Этот дневник — практичный инструмент для тех, кто хочет лучше понять себя и справиться с жизненными трудностями без помощи специалиста. Внутри вас ждут структурированные техники, основанные на принципах когнитивно-поведенческой терапии. Как пользоваться: достаточно выделять 10–15 минут в день...
Сверху